Un voyage culturel et médecine chinoise aux couleurs de l’automne à Pékin

Le Centre France Chine de la Médecine Chinoise vous propose un voyage en Chine à la découverte du patrimoine mondial de la médecine chinoise et du bien-être par les méthodes de la médecine traditionnelle chinoise et des visites de ces ateliers des maîtres et de ses lieux emblématiques.

1. Thème du voyage

Dialogue culturel • Découverte du patrimoine culturel immatériel • Bien-être par la médecine traditionnelle chinoise

2. Dates

Du 31 octobre au 7 novembre 2026 (7 jours et 6 nuits)

3. Destination

Pékin, Chine

4. Les points forts

• Visites des sites du patrimoine mondial 
• Découverte et pratique du patrimoine immatériel culturel lié à la médecine chinoise
• Rencontres et échanges autour du bien-être
• Prestations professionnelles du bien-être en médecine traditionnelle chinoise

5. Organisateurs

Centre France-Chine de la médecine chinoise (Antenne de Pékin), Société française Xinglin de développement technologique des activités de la santé et du bien-être

6. Tarif

2 500 € par personne (voyage international non compris). Pour le détail des frais et des prestations, voir l’annexe 1 (tableau détaillé des frais).

Programme

Jour 1 | Dimanche 1^er novembre 2026 | Arrivée à Pékin et découverte des liens entre l’alimentation et la médecine traditionnelle chinoise

Après-midi : accueil à l’aéroport et transfert en véhicule privé (arrivée prévue vers midi), puis installation dans un hôtel quatre étoiles.

Soir : accueil des participants et dîner de bienvenue consacré à une alimentation favorisant le bien-être. Retour à l’hôtel après le repas pour se reposer.

Jour 2 | Lundi 2 novembre | Cité interdite et initiation à la médecine traditionnelle chinoise

Matin : visite du Musée du Palais, dans la Cité interdite, inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Après-midi : séance de vulgarisation animée par un spécialiste de la médecine traditionnelle chinoise. Principaux thèmes : (1) les notions fondamentales de santé et de maladie selon la médecine traditionnelle chinoise ; (2) ses méthodes de diagnostic ; (3) les pratiques courantes de bien-être ; (4) quelques méthodes simples à apprendre rapidement pour prendre soin de soi.

Soir : temps libre. Suggestions : découvrir les quartiers de Xidan, Wangfujing et Qianmen illuminés, profiter de l’ambiance nocturne de Pékin et déguster des spécialités locales.

Jour 3 | Mardi 3 novembre | Panorama depuis Jingshan et expérience de bien-être

Matin : visite du parc Jingshan. Depuis les hauteurs, admirer le panorama sur la Cité interdite et l’axe central de Pékin, et découvrir la majesté de la cité impériale sous un autre angle. Déjeuner après la visite.

Après-midi : découverte de soins de bien-être et de rééquilibrage en médecine traditionnelle chinoise. Dans un établissement partenaire, chaque participant bénéficie d’une consultation individuelle avec un spécialiste. L’observation, l’écoute et l’olfaction, l’interrogatoire et la palpation, notamment la prise du pouls, permettent d’évaluer sa constitution et de proposer un programme personnalisé. Les soins comprennent l’acupuncture, la moxibustion, le massage tuina, le gua sha, les ventouses, les applications cutanées de préparations médicinales et les bains aux plantes. Les participants peuvent également, sous la supervision d’un praticien, s’exercer de manière interactive aux méthodes de bien-être apprises le matin.

Soir : temps libre.

Jour 4 | Mercredi 4 novembre | Couleurs d’automne sur la Grande Muraille

Journée entière : excursion à la Grande Muraille de Mutianyu / Badaling, inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO. Début novembre, les paysages de fin d’automne offrent des forêts aux couleurs chatoyantes et des panoramas grandioses. Montée et descente en téléphérique pour faciliter l’accès à la muraille.

Soir : possibilité de réserver, en supplément, un massage tuina ou d’autres prestations de bien-être pour soulager la fatigue physique.

Conseils pratiques : la visite de la Grande Muraille demande un certain effort physique. Prévoir des chaussures de sport confortables et suffisamment d’eau. Les températures étant basses à Pékin début novembre, les participants doivent emporter un manteau chaud.

Jour 5 | Jeudi 5 novembre | Temple du Ciel et rencontre autour du bien-être

Matin : visite thématique du Temple du Ciel, inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO. Explications en français sur les anciens rites, démonstration du principe acoustique du Mur de l’Écho et découverte de la conception du cosmos dans l’architecture traditionnelle.

Après-midi : rencontre autour du bien-être (60 minutes) dans un cadre raffiné, avec un ou deux praticiens cliniciens de médecine traditionnelle chinoise. Échanges sur des sujets du quotidien : « Comment la médecine traditionnelle chinoise peut-elle aider à faire face aux déséquilibres de santé sans maladie avérée ? » et « Stress, sommeil et rééquilibrage par la médecine traditionnelle chinoise ». La séance comprend 30 minutes de dialogue et de partage, suivies de 30 minutes de questions libres. Elle s’accompagne d’une découverte des senteurs utilisées en médecine traditionnelle chinoise et d’une dégustation d’infusions de plantes médicinales chinoises.

Soir : temps libre.

Jour 6 | Vendredi 6 novembre | Palais d’Été, soin personnalisé et atelier créatif

Matin : visite du Palais d’Été, inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO. Parcours des incontournables en deux heures : porte du Palais de l’Est → salle de la Bienveillance et de la Longévité → Longue Galerie → pavillon des Fragrances bouddhiques (vue extérieure) → Bateau de Marbre. Les explications porteront notamment sur la manière dont les jardins classiques chinois associent le principe de s’inspirer de la nature à la philosophie de préservation de la santé.

Après-midi : soin ciblé de médecine traditionnelle chinoise et confection d’un sachet de plantes aromatiques. Selon ses préférences, chaque participant bénéficie gratuitement d’un soin parmi six possibilités : acupuncture, moxibustion, pose de graines auriculaires, gua sha, ventouses ou bain de pieds. En complément des soins, un atelier collectif permet de confectionner un sachet de plantes et de découvrir le principe d’action des sachets destinés à favoriser le sommeil. Un sachet est offert à chaque participant.

Soir : temps libre.

Jour 7 | Samedi 7 novembre | Temps libre et retour

Matin : temps libre. Suggestions : se promener à Houhai ou dans la ruelle Nanluoguxiang, déguster les spécialités de Pékin et acheter des cadeaux typiques ; ou préparer ses bagages à l’hôtel.

Retour : transfert en véhicule privé vers l’aéroport international de Pékin-Capitale ou de Pékin-Daxing, selon l’horaire du vol. Départ avec son sachet de plantes fait main et d’autres souvenirs culturels, enrichi de la sagesse orientale du bien-être.

Le programme en un coup d’œil

Jour 1 (1er novembre)	Arrivée à Pékin → installation à l’hôtel → dîner de bienvenue autour du bien-être et des cinq éléments
Jour 2 (2 novembre)	Matin : Cité interdite → après-midi : initiation à la médecine traditionnelle chinoise → soirée libre
Jour 3 (3 novembre)	Matin : parc Jingshan → après-midi : expérience de bien-être → soirée libre
Jour 4 (4 novembre)	Matin : Grande Muraille de Mutianyu → après-midi libre → soir : prestations de bien-être
Jour 5 (5 novembre)	Matin : Temple du Ciel → après-midi : rencontre autour du bien-être → soirée libre
Jour 6 (6 novembre)	Matin : Palais d’Été → après-midi : soin personnalisé et confection d’un sachet de plantes → soirée libre
Jour 7 (7 novembre)	Matin : temps libre → transfert à l’aéroport pour le retour